Beetje rekken strekken, je voeten bedanken, in slaap vallen...yoga is gewoon lekker.
Sinds een paar weken strompel ik rond 06.45 uur slaapdronken de trap af en doe mijn oefeningen op een matje. Denk dat het komt door Peking. Al die soepele sporters en oude mensen die op straat ochtendgymnastiek doen...zoiets laat je weer nadenken.
Mijn rug gaat hol en bol en mijn hoofd draait perfecte rondjes. Maar ik moet bekennen...volgens mij komt het nooit meer goed. Al die uren op het Puur* Amsterdam kantoor de laatste jaren. En dan eenmaal thuis weer achter de pc of tv. Fout, slecht, dom.
Een volmaakt rollende rug of zonnegroet zit er even niet in. Het boekje lezen met de kleintjes is nu ook uitgebreid met vijf minuten yoga op de kinderkamer. Helemaal frustrerend! Slangenmensen zijn het.
Een beetje dit idee;
Krisnamacharya Yoga Film 1938 ...lekker stil
Meer favoriete yoga filmpjes zien? Klik verder...
Hierboven favoriet van de jongens. En hieronder Hollands Yoga glorie:
En dan speciaal voor de ladies; Agustin Aguerreberry!
